اثرات منفی موبایل بر کودکان از جمله مسائلی است که باعث نگرانی بسیاری از والدین شده است. در سال های اخیر تلفن همراه به یک جزء جدانشدنی در زندگی همه ما تبدیل شده و حتی کودکان نیز بخش قابل توجهی از روز خود را با تلفن همراه سرگرم هستند. در این میان اثرات نامطلوب امواج تلفن همراه بر مغز کودک و سایر آسیب هایی که استفاده مداوم از موبایل برای کودکان ایجاد می کند باعث شده تا والدین به دنبال راه چاره ای برای کاهش استفاده فرزندانشان از موبایل باشند. در این موضوع اثرات منفی موبایل بر کودکان و راه های اجتناب از آن را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. برای آشنایی با ویژگی هایکودک سالمکلیک کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید :
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و . می باشد.
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
استفاده بیش از حد کودکان از موبایل، تبلت و یا سایر وسایل دیجیتال آسیب های جبران ناپذیری را در رشد مغز و سلامت جسمی کودکان ایجاد خواهد کرد. علاوه بر این استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیک رشد روانشناختی کودک به ویژه در زمینه روابط اجتماعی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در این بخش به بررسی مهم ترین آسیب های استفاده از تلفن همراه می پردازیم.
اولین آسیبی که استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتال برای هر فرد پیش خواهد آمد آسیب دیدن دستگاه بینایی است. این آسیب ها می تواند از مسائل کم خطری همچون ضعف قدرت بینایی و وم استفاده از عینک تا آسیب دیدن سلول های عصبی چشم را شامل شود. علاوه بر این خیره شدن مداوم به صفحه تلفن همراه باعث می شود که شما کمتر پلک بزنید. با کاهش تعداد دفعات پلک زدن، آسیب هایی مثل احساس خشکی و خارش در چشم یا خستگی های چشمی و سردرد برای فرد پیش خواهد آمد. با توجه به اینکه کودکان نسبت به بزرگسالان ضعیف تر هستند این مشکلات آن ها را بیشتر تحت تاثیر قرار خواهد داد.
متخصصین معتقدند بافت مغزی کودکان نسبت به بزرگسالان رطوبت بیشتری دارد و این رطوبت باعث آسیب پذیری مغز در برابر اشعه های تلفن همراه بوده که خطر ابتلا به تومورهای مغزی را افزایش می دهد. بر اساس آمارهای منتشر شده در سال های اخیر بسیاری از نوجوانان مبتلا به تومور یا سایر آسیب های مغزی از سال های اولیه کودکی از موبایل استفاده می کرده اند.
بدن هر فرد با ترشح هورمون ملاتونین و رسیدن سطح این هورمون به یک اندازه مشخص برای خواب آماده می شود. در واقع آنچه باعث احساس خستگی و به خواب رفتن شما می شود ترشح هورمون ملاتونین است. اما ترشح ملاتونین بیش از هرچیز تحت تاثیر تاریکی محیط قرار دارد. با خیره شدن طولانی مدت کودکان به صفحه تلفن همراه، مغز آن ها برای ترشح ملاتونین دچار مشکل شده و در نتیجه مشکلاتی برای به خواب رفتن پیش خواهد آمد. علاوه بر این درگیری ذهنی با بازی ها یا سایر محتواهای موجود در تلفن همراه باعث می شود که کودک مشکلاتی را در به خواب رفتن تجربه کند.
یکی از اثرات منفی موبایل بر کودکان ایجاد عادت و وابستگی رفتاری است. عادت کردن به تلفن همراه معمولا باعث می شود که کودک به صورت افراطی و در اکثر ساعات روز مشغول استفاده از تلفن همراه باشد و در شرایطی که امکان استفاده از آن را نداشته باشد عصبی شود. وابستگی به موبایل تا حد زیادی به این خاطر ایجاد می شود که کودکان به غیر از تلفن همراه دغدغه و برنامه دیگری برای ساعات شبانه روز خود ندارند.
زندگی کردن در دنیای مجازی اینترنتی و یا بازی های کارتونی باعث می شود کودکان با جهان واقعی پیرامونشان بیگانه باشند. آن ها زمانی را صرف کاوش و آشنایی با جهان اطراف خود نمی کنند و این مسئله می تواند در آینده مشکلات بسیاری را برای آن ها ایجاد کند.
روانشناسان معتقدند که بازی ها و فعالیت های گروهی تاثیر بسیاری در رشد اجتماعی کودک دارند. آن ها در جریان این بازی ها با مفاهیم پذیرش نقش، همکاری، به اشتراک گذاشتن وسایل و ارتباط اجتماعی آشنا می شوند. استفاده صرف از تلفن همراه و بازی ها و فعالیت های فردی باعث می شود رشد اجتماعی در کودک ناقص مانده و مشکلاتی را در سنین مدرسه یا بزرگسالی برای وی ایجاد کند.
از جمله اثرات منفی موبایل بر کودکان می توان به تاثیرات منفی تربیتی اشاره کرد. تلفن های همراه امکان پیگیری و زیرنظر داشتن فعالیت های کودکان را تا حد زیادی محدود می کند و والدین کنترلی بر محتوایی که به کودکانشان ارائه می شود ندارند. این موضوع باعث می شود فرزند شما با مسائلی آشنا شود که احتمالا مغایر با اصول تربیتی شما هستند.
برای جلوگیری از اثرات منفی موبایل بر کودکان می بایست با استفاده از راهکارهای تربیتی استفاده فرزندتان از تلفن همراه را محدود نمایید. برای رسیدن به این هدف بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید تا شما را با اصول رفتاری تربیت آشنا کند. روانشناسان می توانند شما را در زمینه ترک عادت های بد فرزندتان، چگونگی پر کردن اوقات فراغت و ایجاد محتواهای مناسب برای کودک راهنمایی کنند. راهکارهای زیر از جمله اصول پیشنهادی روانشناسان برای مدیریت استفاده از تلفن همراه در کودکان هستند.
فرزندان شما تا حد زیادی از خودتان الگو می گیرند. اگر می خواهید استفاده از تلفن همراه در فرزندتان را مدیریت کنید در درجه اول باید خودتان نیز در استفاده از تلفن همراه محتاط باشید. فرزندان والدینی که زمان زیادی را صرف شبکه های اجتماعی می کنند به احتمال بیشتری به صورت افراطی از موبایل استفاده می کنند.
شما می بایست ساعات خاصی را برای استفاده فرزندتان از تلفن همراه در نظر بگیرید و صرفا در این ساعات به وی اجازه استفاده از تلفن همراه را بدهید. به خاطر داشته باشید که جدیت شما در اجرای این قوانین اهمیت بالایی دارد. در صورتیکه فرزندتان با سر وصدا و گریه خواهان استفاده بیشتر از تلفن همراه است شما نباید از قوانین خود کناره گیری کنید.
یکی از دلایل استفاده بیش از حد کودک شما از تلفن همراه این است که او برنامه دیگری برای ساعات روزانه خودش ندارد. در نتیجه یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید این است که ساعات روزانه فرزندتان را با فعالیت های مختلف پر کنید. اگر برنامه هایی که برای فرزندتان در نظر می گیرید مطابق میل او باشند وی ترک کردن تلفن همراه را، راحت تر خواهد پذیرفت و اینگونه می توانید اثرات منفی موبایل بر کودکان خود را کاهش دهید.
چنانچه فرزندتان به انجام فعالیت های دیگر روی آورد و کمتر از تلفن همراه استفاده کرد این رفتار او را مورد تشویق قرار دهید. این موضوع به مرور زمان کودک را متوجه این مطلب می کند که برای جلب رضایت شما و دریافت پاداش باید به فعالیتی غیر از تلفن همراه روی بیاورد.
بهتر است برنامه های جالب دیگری برای او در نظر بگیرید و در ازای انجام آن ها به جای استفاده از تلفن همراه، به وی پاداش دهید. یک راهکار دیگر نیز این است که از قوانین وضع شده برای استفاده از تلفن همراه کوتاه نیایید. اگر احساس می کنید این راهکارها نمی توانند مشکل شما و فرزندتان را حل کنند بهتر است از
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره _ با برترین متخصصان در مرکز
منبع :
درباره این سایت